MyRealFood: Recetas y dietas app for iPhone and iPad

Únete al movimiento Realfooding y conviértete en un Realfooder. Conoce qué alimentos son comida real y detecta los ultraprocesados.
Comienza el cambio de tu alimentación con MyRealFood.


LA APLICACIÓN PARA SEGUIR EL REALFOODING

MyRealFood te ayuda a conseguir una alimentación basada en las 3 reglas del Realfooding:
• Basa tu alimentación en comida real.
• Complementa tu alimentación con buenos procesados.
• Evita los ultraprocesados. El consumo de estos productos podría ser ocasional, relacionado con eventos sociales y culturales (10%).


MYREALFOOD TE ENSEÑA A COMER SALUDABLE

Escanea el código de barras de un producto o explora la base de datos para conocer su calidad nutricional. La aplicación analiza la lista de ingredientes y la información nutricional de miles de productos y te informa si un producto:
• Es comida real, buen procesado o ultraprocesado.
• Es alto en calorías, grasas saturadas, azúcares o sal.
• Tiene aditivos controvertidos o inocuos.
• Y mucho más…


MOTIVACIÓN CON LA COMUNIDAD REALFOODER

¿Buscas motivación o consejos? Entra en la comunidad, únete a un grupo y sigue a otros Realfooders con los que compartir objetivos similares de salud, recetas y consejos. ¡Comparte la aplicación con tus amigos para motivaros entre vosotros!


RECETAS SALUDABLES

• Busca recetas por nombre o ingredientes y cocina con lo que tengas en la nevera o despensa
• Crea tus propias listas de recetas favoritas
• Comparte recetas para que otros Realfooders puedan guardarlas y valorarlas.
• Y descubre más de 20 000 recetas saludables y deliciosas


EL MEJOR REGISTRO NUTRICIONAL

• Registra fácilmente tus comidas en My Real Food para llevar un seguimiento de tu porcentaje de comida real, buenos procesados y ultraprocesados, así como de las calorías y macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).
• Guarda productos como favoritos para un registro más rápido.
• También podrás sincronizar tu actividad y llevar un control de tu peso utilizando Apple HealthKit desde el apartado de Seguimiento.


¿POR QUÉ ES LA MEJOR APLICACIÓN PARA PERDER PESO?

El Realfooding no es una dieta para perder peso, sino un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados, lo que te permitirá conseguir hábitos de alimentación saludable, y perderás peso sin darte cuenta. Un verdadero Realfooder lleva una alimentación saludable porque quiere mejorar su salud y disfruta de la comida real.


UNA APP COLABORATIVA

MyRealFood es una app colaborativa. En el caso de que no encuentres un producto, puedes ayudarnos enviándonos fotografías del mismo y nosotros lo crearemos con su calificación nutricional.


Política de privacidad: https://myrealfood.app/politica_de_privacidad.pdf
Términos de servicio: https://myrealfood.app/terminos_del_servicio.pdf